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Yoga für Späteinsteiger

Wittstamm, Willem, 2019
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-6864-1
Verfasser Wittstamm, Willem Wikipedia
Systematik VS - Sport
Interessenskreis Sport, Gesundheit
Schlagworte Gesundheit, Alter, Yoga
Verlag Gräfe u. Unzer
Ort München
Jahr 2019
Umfang 80 S
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Beigaben + 1 DVD
Annotation Alle Yogaübungen können auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden und verbessern Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Meditationen und Tiefenentspannnung lassen innere Ruhe, Gelassenheit und Freude am Leben wachsen.
Übungsprogramm auf DVD.

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