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VL.E
Gig

Jetzt geht es um mich : Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe

Giger-Bütler, Josef, 2011
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-407-85889-4
Verfasser Giger-Bütler, Josef Wikipedia
Systematik VL.E - Lebenshilfe/Sexualität/Partner/Alter
Schlagworte Depression
Verlag Beltz
Ort Weinheim
Jahr 2011
Umfang 249 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Josef Giger-Bütler
Annotation Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden und ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

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