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VL.G
Poe

Rücken - Schultern - Nacken : Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Poeckh, Dr. med. Peter, 2023
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-517-10177-4
Verfasser Poeckh, Dr. med. Peter Wikipedia
Systematik VL.G - Gesundheit, Krankheit, Naturheilverfahr
Interessenskreis Gesundheit
Schlagworte Gesundheit, Rückenschmerzen, Schmerz, Verspannung, Rücken, Schultern, Nacken
Verlag Südwest-Verl.
Ort München
Jahr 2023
Umfang 159 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Dr. med. Peter Poeckh
Annotation Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - ständige Fehlhaltungen und einseitige Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden.
Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die häufigsten Beschwerden vor. Wann helfen welche Übungen schnell und effektiv? Wie können Übungen und Bewegugnen bei bestimmten Problemen und Schmerzen angepasst werden? Verschiedene Tests helfen dabei, schnell herauszufinden, wo die eigenen Schwachpunkte liegen, um den Rücken dann gezielt trainieren zu können.

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